Oleh: Sofyan Yuli Antonius
Gairah hidup sangat diperlukan dalam menjalani hidup ini. Tanpa gairah hidup terasa hambar dan tidak tahu apa yang akan dilakukan. Turunnya gairah hidup ini dapat dipicu oleh berbagai hal antara lain rasa jenuh mulai melanda, tingkat stres atau takanan jiwa mulai dirasakan. Sulitnya mencari penyelesaian suatu permasalahan. Bahkah tidak tercapainya harapan yang diinginkan.
Kegiatan yang rutin dan dikerjakan berulang-ulang bisa memunculkan gejala kurang bergairah. Terlebih bagi pekerja keras yang tidak mengenal lelah dan waktu mudah sekali terjangkit gairah menurun. Kadang juga menjangkit orang yang dalam hidupnya merasa sudah cukup dengan hasil yang diraihnya dan menerima apa adanya itu saja sehingga tidak ada tantangan untuk berbuat lebih baik dengan memacu gairah hidup.
Gairah hidup melemah bisa dikarenakan beban hidup yang dialami seseorang terutama beban kebutuhan keuangan untuk mencukupi kebutuhan keseharian terasa berkurang disebabkan naiknya harga kebutuhan pokok hidup seperti makanan, sayuran, buah maupun lainnya yang tidak diimbangi naiknya upah atau honor kerja. Hal inilah menuntut kita untuk selalu berpikir bagaimana bisa mendapatkan tambahan penghasilan keuangan untuk menutup kekurangan kebutuhan.
Ketika harga kebutuhan naik terus terasa hidup ini kehilangan gairah hidup. Namun kita harus tetap mempertahankan gairah hidup ini tetap menyala dalam diri. Tetap optimis bahwa kita bisa mengatasinya dengan baik.
Ada beberapa tanda gairah hidup mulai menurun diantaranya sering murung atau marah yang tidak tahu sebabnya. Sering menyalahkan diri sendiri. Merasa malas untuk melangkah kembali. Sering berandai andai atau berkhayal yang bukan-bukan. Meratapi diri sendiri ketika berhadapan dengan kegagalan.
Gairah hidup yang semakin lemah tidak segera diatasi dapat mengganggu kegiatan dan aktivitas keseharian. Bahkan ketika kerjapun tidak punya hasrat lagi. Kemalasan juga menimpa bahkan stres kian mendera.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan mengatasi gairah hidup melemah di antaranya selalu berpikir positif apa yang menimpa kita. Berpikir positif membawa gairah hidup semakin baik sebab semua berawal dari pikiran. Salalu berdoa kepada Allah SWT setiap saat tanpa lelah minta petunjuk dan jalan keluar dari segala kesulitan yang menjadi penyebab turunnya gairah hidup. Setiap bengun pagi awali mengucapkan syukur dan berkata-kata positif yang dapat memacu motivasi diri. Hilangkan pikiran-pikiran yang tidak berguna menghambat langkah hidup biasanya pikiran ini datangnya dari ucapan orang-orang yang ada di sekeliling kita. Maka ketika kita bergaul pilihlah orang-orang yang dapat meningkatkan gairah hidup meningkat bukan sebaliknya. (*)
0 komentar