Menghalau Rasa Bosan Selama di Rumah
Oleh: Sofyan Yuli Antonius
Mengganti bekerja dari kantor ke rumah membuat suasana yang berbeda dari biasanya. Kalau bekerja di kantor suasana terasa begitu bekerja dengan konsentrasi penuh sesuai target yang ditetapkan dapat segera terselesaikan. Namun rasanya berbeda ketika bekerja di rumah yang saat ini dialami oleh sebagian orang. Konsentrasi dalam pekerjaan terbagi-bagi karena anggota keluarga yang lain juga bekerja di rumah. Seperti konsentrasi kita terbagi kepada anak untuk mendampingi mengerjakan tugas-tugas yang diberikan guru dikerjakan di rumah. Selain itu, ketika akan konsentrasi bekerja terganggu dengan kegiatan-kegiatan lainnya yang berhubungan dengan kegiatan keluarga.
Selama dua minggu lebih, bekerja di rumah membawa dampak positif maupun negatif. Dampak positif diantaranya dapat mencegah penyebaran virus covid-19, dapat berkumpul bersama kelurga yang salama ini kurang waktu untuk kelurga. Di sisi lain dampak negatifnya keuangan yang dimiliki semakin menipis terlebih bagi pekerja lepas atau harian. Begitu pula rasa jenuh dan bosan mulai muncul.
Ketika rasa bosan muncul dapat ditandai dengan sering melamun, emosi kurang terkontrol. Bahkan dirasakan pikiran negatif mulai mendera ditambah dengan menumpuknya pekerjaan yang seharusnya dikerjakan tertunda belum dikerjakan karena gangguan situasi yang tidak memungkinkan untuk mengerjakan. Lantas bagaimana menyikapi jika rasa bosan selama di rumah ini mulai muncul.
Ada beberapa langkah yang dilakukan ketika rasa bosan muncul antara lain, mencari penenang diri. Menenangkan diri merupakan cara yang bisa dilakukan dengan selalu berdoa dan berzikir kepada Allah Swt. Dengan penenangan diri ini pikiran akan lebih rileks serta mampu berpikir positif sehingga dapat mengerjakan pekerjaan dengan konsentrasi penuh atau lebih fokus.
Langkah yang bisa dilakukan selanjutnya dengan berkreasi memanfaatkan barang yang ada bersama anggota keluarga. Contoh kreasi yang dibuat antara lain membuat pot dari botol air mineral bekas untuk wadah menanam bibit sayuran sekalian bercocok tanam. Contoh yang lain memanfaatkan lahan di rumah membuat taman hidroponik ataupun membuat kreasi bersama anak-anak bermain bersama.
Membaca buku motivasi dan inspirasi. Banyak membaca buku akan menambah pengetahuan dan wawasan pikiran. Sehingga rasa jenuh akan berganti rasa yang menyenangkan karena mendapatkan pencerahan berupa motivasi dan inspirasi berupa tulisan karya motivator dan inspirator yang ternama.
Lakukan komunikasi secara online. Situasi bekerja di rumah membuat komunikasi sosial juga akan terganggu. Namun itu semua dapat diatasi dengan berkomunikasi melalui handphone yang memiliki aplikasi group seperti aplikasi zoom. Hal ini dapat membuat kita seakan bisa berkumpul bersama teman-teman sekantor walaupun berada di rumah. Bahkan membantu komunikasi dalam pekerjaan yang dilakukan.
Memuculkan banyak ide dengan menulis. Walaupun berada di rumah pekerjaan kantor tetap menjadi prioritas utama. Disela-sela senggang bisa menyediakan sedikit waktu untuk menulis berbagai macam ide yang muncul dalam pikiran. Sebab ide atau gagasan yang mucul haruslah ditulis dalam kertas agar tidak cepat hilang begitu saja. Ide ini nantinya bisa menjadi insprirasi ketika diperlukan.
Bagaimanapun juga situasi dan keadaan yang terjadi, kita tidak dapat mencegah hal itu terjadi. Dengan melakukan hal positif seperti mencari penenang diri, membaca buku motivasi dan inspirasi, melakukan komunikasi secara online, memuculkan banyak ide dengan menulis mampu membuat suasana tidak jenuh dan hati merasa bahagia. Semoga. (*)
0 komentar